日程规划

简介

智能规划日程安排，优化时间分配，提升工作与生活效率。

使用场景

• 每日/每周工作计划制定
• 项目里程碑时间线规划
• 学习进度安排
• 多人会议时间协调

提示词模板

请帮我规划以下日程：

【时间范围】：[起始日期] 至 [结束日期] 【任务清单】：

1. [任务A] — 预计耗时 [X小时]，优先级 [高/中/低]
2. [任务B] — 预计耗时 [X小时]，截止时间 [日期]
3. [任务C] — 可灵活安排

【约束条件】：

• [固定会议/不可调整的事项]
• [个人偏好（如上午处理重要事项）]

输出要求：

1. 按天/按周列出具体安排
2. 标注每项任务的时间段
3. 预留缓冲时间（建议 20%）
4. 对冲突或超时情况给出优化建议

进阶技巧

• 结合番茄工作法（25分钟专注 + 5分钟休息）细化安排
• 使用艾森豪威尔矩阵区分"重要-紧急"四象限
• 每周复盘时调整下周计划模板